VEINTITANTOS

Si este 15 de septiembre celebraste mucho y ahora no aguantas el dolor de cabeza, no te preocuopes, aquí te damos algunos remedios para combatir la resaca.

 

Estos remedios son muy fáciles de realizar y con ingredientes que seguro tienes en la cocina.

¡Chécalos!

Toma mucha agua

El alcohol deshidrata muchísimo nuestro cuerpo, es por eso que debemos tomar mucha agua cada que nuestro cuerpo lo pida durante la resaca.

También, si quieres evitar el horrible dolor de cabeza, durante las fiestas debes tomar un vaso de agua por cada copa o vaso de cerveza. ¡Así no habrá resaca!

 

Nada de chilaquiles

Por el alcohol, nuestro estómago puede estar muy irritado y sensible, por lo que no es recomendale ingeriri alimentos picantes o café.

Así que no, comer chilaquiles o un caldo picoso no ayuda nadita.

Consume frutas con vitamina C

La vitamina C que encontramos en frutas como la naranja, puede aliviar un poco el dolor provocado por la resaca, ya que esta vitamina junto con la fructosa ayudan al hígado a metabolizar el alcohol y eliminarlo más rápido del cuerpo. 

 

Sin comida chatarra

La grasita de una quesadilla o de un sope con carne no será tan bueno para aliviar tu resaca.

Expertos recomiendan que lo mejor es ingerir alimentos que le aporten un poco de azúcar a tu cuerpo como la pasta, yogur o verduras. Te sentirás mejor.

¿Paracetamol o ibuprofeno?

Si te duele mucho la cabeza y crees que necesitas un medicamento, hay algo que te debemos decir: Ibuprofeno sí; Paracetamol, NO.

El paracetamol hace trabajar a tu hígado, el cual posiblemente ya tiene mucho trabajo eliminando el alcohol de tu cuerpo.

 

¡Adiós dolor de cabeza!

 

Con información de El País