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Ejercicios enfocados en reafirmar y eliminar grasa del cuerpo, enfocado en mujeres con curvas.

Sobrepeso y ejercicio: consejos para no dañar tus rodillas

Jue, 10/12/2017 - 18:41 -- vsalazar
Sobrepeso y ejercicio: consejos para no dañar tus rodillas

 

Entrarle a la vida fitness es un paso complicado cuando tienes sobrepeso, ya que el riesgo de lesiones aumenta y una de las zonas más vulnerables son las rodillas. Por eso, aquí van algunos consejos para evitar que se dañen y puedas perseguir tus objetivos sin dolor. 

 

También: Critican a Ashley Graham por hacer ejercicio y su respuesta fue perfecta 

 

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