Alimentos que tus curvas odian cenar

¡Evítalos antes de dormir!

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28/01/2016 | Autor: Judith Lucio

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Piensa que parte importante de mantener un cuerpo con buenas proporciones, propio de nosotras, las curvys, es aprender a comer y llevar una dieta adecuada. Para ello, debes saber que hay alimentos que tienes que evitar durante la noche, pues más que curvas, podrían traerte kilos de más.

Esto se debe a que durante la noche, se consume poca energía, por lo que el cuerpo tarda más en quemar las calorías ingeridas durante la cena o merienda.

¡Estas hierbas te ayudarán a bajar los rollitos de la cintura!

Por eso, te presentamos algunos alimentos que tus curvas odian cenar:

- Frituras

- Bebidas carbonatadas o con cafeína

- Bocadillos hechos con embutidos

- Lechuga, apio, ajo y cebolla

- Pastas, arroz y harinas

Puede que te parezca raro incluir a la lechuga en este grupo, pero aunque parezca mentira es un alimento bastante complicado de digerir y al ser consumido en la noche, puede provocar gases y hasta inflamación abdominal. Si piensas prepararla en alguna ensalada, es preferible mezclarla con tomates para que ayuden en la digestión.

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A photo posted by Plant Based Hawaii (@earthyandy) on Jan 23, 2016 at 7:48am PST