Yoga para curvys en Instagram
¡Comienza ya!
Tal vez al pensar en yoga se te viene a la mente la imagen de una chica delgada y súper fit, pero la realidad es que el yoga ¡es para todos!
Y las curvys tenemos el poder de hacer las posturas, todo es cuestión de trabajar nuestro cuerpo.
Checa a estas maestras que comparten el amor el yoga en sus cuentas de Instagram:
1. Jessamyn Stanley @mynameisjessamy
Tiene 28 años, práctica yoga desde los 16 y es profesora en Carolina del Norte. Es amante de esta disciplina porque “te ayuda a saber quién eres en realidad... y a tener más confianza en tu cuerpo”.
2. Dana Falsetti. @nolatrees Profesora de yoga. Confiesa que durante años se sintió mal consigo misma a causa de su talla, tenía episodios de ansiedad y depresión. Se encontró con el yoga cuando estaba a punto de darse por vencida y tuvo que vencer ciertos estereotipos.
En sus palabras “El yoga es para todo mundo... es una práctica espiritual que te permite ser tú misma y verte como eres”.
3. Anna Guest-Jelley @curvyyoga
Fundadora de curvyyoga.com, es profe desde 2008. En su sitio cuenta que pasó desórdenes alimenticios y luchó contra su imagen corporal, pero al incorporar el yoga a su vida se sintió mejor y comprendió el verdadero significado de estar sana. Actualmente da talleres de yoga para mujeres curvy. “El yoga puede ser una herramienta para ayudarte a aceptar tu cuerpo y sentir el amor”.
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Tenemos el poder de hacer lo que queramos, todo es cuestión de practicar ;D
