VEINTITANTOSLogoVEINTITANTOS

Revista Veintitantos

Shutterstock
Esta es la rigurosa dieta con la que Beyoncé logró bajar 20 kilos

Esta es la rigurosa dieta con la que Beyoncé logró bajar 20 kilos

Seguirla sí que representa un reto

26/07/2019 | Autor: Karina Avilés
Comparte en:

Además de su voz, algo que caracteriza a Beyoncé es su disciplina en su carrera y en su vida; así que después de dar a  luz a sus gemelos decidió regresar a su talla en poco mas de un mes...¡Y lo logró!

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Una publicación compartida por Beyoncé (@beyonce) el

 

 

Pero no de una forma fácil, sino con mucho sacrificios y una dieta bastante rigurosa.

En un video en YouTube, la cantante reveló que después de dar a luz a sus hijos pesó 98 kilos, una talla que deseaba reducir para su presentación en Coachella.

Así que inició un regimen alimenticio que en 22 días lograría bajar 10 kilos, sin embargo, ella lo extendió hasta los 44 días.

 

 

 

En su dieta estaba prohibido consumir pan, carbohidratos, azúcar, lácteos, alcohol, incluso ¡sin carne o pescado!

Sus dieta era más bien vegana, basadas en frutas, verduras y semillas en batidos o purés.

Además de esto, se sometió a una gran cantidad de ejercicio ya que ensayó sus coreografías para Coachella, algo que la dejaba muy agotada y con los músculos temblando.

¿Te sometarías a una dieta tan estricta?

Beyonce y J Zay interior

 

Encuentra contenido extra en nuestra edición enriquecida ¿Ya descargaste la app? Encuéntrala en App Store y Google Play.

 

Notas relacionadas