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Revista Veintitantos

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9 señales de que tu estrés está fuera de control

Lun, 10/29/2018 - 15:19 -- lhernandezg
9 señales de que tu estrés está fuera de control

Cuando uno está estresado, no necesita que alguien más venga a informarte que te ves estresada... o sea uno sabe lo que siente. Pero lo que quizá vale la pena analizar, son esas mañas que te están sumando estrés lejos de ayudarte a aliviarlo. 

Una de las claves para remediarlo está en diagnosticar exactamente la fuente de estrés y con ello, buscar las maneras de eliminarlas o bien trabajar en ellas para que no te afecten. 

Pero, muchas veces es más fácil encontrar ciertos "escapes" a ese estrés que al final te dejan con un peor sentimiento que con el que empezaste. 

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