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Revista Veintitantos

6 claras señales de que estás muy, muy estresada

Lun, 12/10/2018 - 10:53 -- becario1
6 claras señales de que estás muy, muy estresada

El estrés es el malestar de nuestros días. Tan acostumbradas estamos a él, que incluso solemos pensar que estar a punto del colapso mental es algo normal. Pero, ¡no debe ser así!

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, “en pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando te ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha limite; pero, cuando éste dura mucho tiempo, puede dañar tu salud”.

Aunque no es sencillo, aquí están algunas señales que pueden ayudarte a identificar si estás demasiado estresada.

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