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Revista Veintitantos

¿Por qué debemos tomar vitamina C?

Jue, 10/18/2018 - 18:54 -- lhernandezg
¿Por qué debes tomar vitamina C?
Conforme baja la temperatura, aumentan las probabilidades de resfriado. Por eso es recomeendable tomar vitamina C.
 
El cuerpo humano no puede producir vitamina “C” por sí solo y tampoco lo almacena, es por eso que debe de estar presente en nuestra dieta a través del consumo de frutas y verduras. Algo que pocas personas conocen, es que la vitamina “C” cuanto más se cocine, más atributos pierde y al ser hidrosoluble, es decir, que se disuelve en el agua, se elimina en la orina.
 
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