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Revista Veintitantos

Smoothie de bayas y vainilla para mantenerte satisfecha durante horas

Lun, 01/07/2019 - 11:01 -- becario1
Smoothie de bayas y vainilla para mantenerte satisfecha durante horas

Cuando estás a dieta, sentir hambre constantemente es una de las cosas más horribles que puede pasarte. Afortunadamente, consumir alimentos que contengan altas cantidades de proteína puede ayudarte a evitar este problema.

Ya sea que lo tomes en el desayuno o después de tu entrenamiento, un batido que incluya bayas, jugo de naranja, vainilla y otros ingredientes puede ayudarte a mantenerte satisfecha durante horas, de acuerdo con la entrenadora personal Jillian Michaels.

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