5 deliciosos alimentos que te ayudarán a quemar grasa

5 deliciosos alimentos que te ayudarán a quemar grasa

31/08/2018 | Autor: @20s

¡Inclúyelos en tu alimentación!

Si deseas eliminar algunos kilitos sin tantos sacrificios, hay cinco alimentos que debes incluir en tu alimentación.

Estos alimentos, además de contener vitaminas y minerales, son perfectos para quemar grasa de zonas como el abdomen. 

 

¿Quieres conocerlos?

Plátano

Sí, a pesar de que el plátano aporta 90 calorías, es rico en potasio que ayuda a combatir la retención de líquidos y que pierdas peso.

Avena

La avena es un alimento rico en fibra el cual, además de mejorar tu digestión, te mantiene llena por más tiempo.

Salmón

El salmón es perfecto para inluir en la dieta, ya que es un alimento bajo en calorías y rico en Omega 3.

 

Linaza

Al igual que la avena, la linaza es rica en fibra la cual ayuda a regular el apetito y controla el peso.

Té verde

El té verde antioxidantes y promueve la quema de grasa

 

Consúmelos y dinos si te funcionaron.

 

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