Una deliciosa taza de té es perfecta para calmar los nervios o aliviar un dolor, pero ciertas infusiones también son muy efectivas para ayudarte a bajar esos kilitos de más que tanto te molestan y dañan tu salud.

Entre toda la variedad de infusiones que cuentan con propiedades que pueden ayudar a tu organismo a derretir la grasa o aumentar el metabolismo, existe una que es especialmente favorecedor si lo bebes por las mañanas: el té blanco.

 

 

Kelly Choi, autora del libro “The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse”, el té blanco impide la formación de nuevas células de grasa. Pero, eso no es todo. Dado que la planta Camellia sinensis (de donde proviene esta infusión) se seca de forma natural, esta bebida es una gran fuente de antioxidantes.

Además, un estudio publicado en la revista Nutrition and Metabolism mostró que el té blanco puede simultáneamente aumentar la lipólisis (la descomposición de la grasa) y bloquear la adipogénesis (la formación de células grasas) debido a los altos niveles de ingredientes que se cree que son activos en las células grasas humanas. 

Ahora que ya sabes lo efectivo que es el té blanco como auxiliar en la pérdida de peso, aquí una forma sencilla en la que puedes prepararlo cada mañana.

 

 

Toma en cuenta que para que obtengas resultados efectivos (es decir, bajes de peso) es necesario que tomes el té blanco todas las mañanas. Pero, además, también es preciso que lleves una dieta saludable y hagas al menos 30 minutos de ejercicio.

Ahora sí, ¡adiós kilitos extras!

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