VEINTITANTOS

Si lo que quieres es perder peso pero odias ir al gimnasio o seguir una dieta, entonces esto te interesa.

Eliminar los kilos de más puede ser tan placentero como tener sexo. ¡Sí! Ya que algunas posiciones sexuales pueden ser tan efectivas como unos minutos en el gimnasio.

 

Así que si quieres ponerte en forma y a la vez disfrutar con tu pareja, practica esta posiciones.

Cangrejo

Prueba tu destreza y realiza cardio con esta posición. Para hacerla, debes sentarte en la cama o el piso frente a tu pareja. Apóyense hacia atrás con los brazos, flexiones las piernas y coloca tu cadera entre sus piernas.  Ahora están listos para moverse hacia atrás y adelante.

 

Perrito de pie

Si quieres trabajar los músculos de tus piernas y abdomen, esta es la posición ideal. Para hacerla, deben estar los dos de pie, abrir las piernas y debes colocarte a un ángulo de 90 grados para lograr la penetración.

Cowgirl inverso

Tu chico debe colocarse acostado boca arriba y tú encima de él, pero mirando hacia los pies. La penetración la pueden conseguir inclinándose hacia adelante o hacia atrás. Con esta posición trabajarás brazos, glúteos, abdomen y cadera.

 

Flor de loto

Con esta posición además de placer, harás cardio. El hombre debe sentarse en posición de flor de loto y tú colocarte sobre él y su pene. Lo rodeas con tus piernas y se mueve para más placer.

 

Practícalas y ejercítate

 

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