VEINTITANTOS

Para muchos, una buena noche de pasión empieza con una deliciosa cena, pero hay alimentos que deberías evitar. Si planeas tener una candente noche de sexo, trata de evitar algunas de estas comidas, ya que podrían arruinarlo todo. 

Algunos de estos alimentos podrían reducir el deseo sexual, provocar cansancio o causar algunos problemas intestinales, así que toma nota: 

1. Menta. El mentol que podemos encontrar, por ejemplo, en los chicles o los mojitos, reduce los niveles de testosterona y, por lo tanto, hace que baje el deseo sexual, señala un estudio del Departamento de Bioquímica de Suleyman Demirel University Medical School, en Turquía. Además, el hecho de masticar un chicle provoca eructos, debido al aire que entra por la boca.

2. Alimentos enlatados. Contienen altos niveles de sodio, causan gases y provoca retención de líquidos, lo cual hace que tu abdomen luzca más abultado, señala Yvonne K. Fulbright, sexóloga y autora de Guide to Extraordinary Lovemaking.

3. Bebidas energéticas. Aunque éstas podrían aumentar tu resistencia por las grandes dosis de azúcar y cafeína que contienen, su efecto impacta en la producción de testosterona, provocando una baja libido, dice David Zinczecko en Eat This, Not That.

4. Alcohol. Quizá una copita de vino te ayude a desinhibirte, pero el exceso de alcohol disminuye la sensibilidad al tacto  dificulta los orgasmos y la erección, advierte Jacqueline Richard.

5. Chocolate. A pesar de que es un gran afrodisíaco porque algunos de sus compuestos, como la anandamida y la feniletilamina, provocan la liberación de endorfinas, en las mujeres reduce temporalmente el deseo sexual y la libido, afirma Fran Walfish, sicoterapeuta y autor The Parent Autoconsciente.

6. Palomitas. Además de que pueden producir gases, los químicos del revestimiento interior de las bolsas de palomitas de microondas se relacionan con un menor deseo sexual masculino. También causa una menor producción de espermatozoides y, por tanto, infertilidad, según estudios.

7. Pizza. Por muy deliciosa que sea, la combinación de pan con mucha levadura, carne y la grasa del queso te inflama, provoca cansancio y pesadez, y sí: también provoca gases. 

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Así que ve sacando estos alimentos del menú para tu próxima cita, si quieres tener un final feliz.