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¡Es hora de poner a trabajar nuestros músculos vaginales!

Entre las habilidades sexuales de una mujer, la “cangrejera” es la habilidad de mover los músculos de la vagina de tal manera que, cuando están en el coito, hacen una especie de succión que es particularmente placentero para el hombre, pues prolonga su erección y mejora la lubricación en nosotras.

¿Cómo hacer una cangrejera?

1. Un ejercicio recomendado para lograr controlar la cangejera es contraer y relajar los músculos púbeo-coxígeos, tratando de controlar ciertos movimientos de las paredes de la vagina, en sesiones de 100 repeticiones diarias.

2. Efectúa los mismos movimientos y trata de prolongarlos cada vez más mientras estás teniendo relaciones sexuales.

3. ¡Muchos ejercicios Kegeñl! Contrae la vagina fuertemente, cuenta hasta diez y luego relájala. Cuenta hasta 10 y vuelve a repetir el proceso, lo mejor de todo es que puedes hacer estos ejercicios en cualquier lugar y nadie se dará cuenta, bueno excepto tu galan a la hora de la pasíon.
 
¿Ya empezaste a ejercitarte?

AQ