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Veintitantos

Este detox con chocolate es lo que siempre habías soñado

Quién dice que las bebidas detox no pueden ser deliciosas.

Autor: 
Mairem del Río
iStock
12 Oct 2017
Categorías: 
Bienestar
Nutrición

 

Si hasta ahora habías evitado las bebidas detox porque no eres fan de las frutas y verduras, te encantará esta receta para preparar una de chocolate, que además de tener un sabor delicioso aporta varios beneficios a tu cuerpo, ¡es un sueño hecho realidad!

 

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Ahora, las adictas a este ingrediente tenemos una razón más para tomarnos una taza de chocolatito caliente. Según varias investigaciones, además de ser lo máximo para nivelar la temperatura en los días fríos, esta bebida de cacao funciona como antioxidante y puede ayudarte a limpiar tu cuerpo de una manera sana, deliciosa y sin matarte de hambre.

 

 

La receta es de lo más sencilla y rápida, sus ingredientes permiten que tu organismo se desintoxique y eso contribuye a mantener tu peso. Se recomienda beber entre una y dos tazas al día, pero recuerda que su consumo debe ser moderado para que no haga el efecto contrario.

 

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INGREDIENTES

  • 1 taza de agua
  • 1 taza de leche de almendra o coco, sin endulzar
  • 1 o 2 sobres de sustituto de azúcar o stevia
  • 1 cucharada de cocoa pura, sin endulzar

Opcional:

  • 1 pizca de vainilla
  • 1 pizca de canela
  • 1 pizca de cardamomo

  

PREPARACIÓN

Calienta el agua en una olla e incorpora la cocoa y las especias. Después, agrega la leche y bate ligeramente. Sirve calienta y agrega el sustituto de azúcar al gusto, de preferencia stevia. 

 

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Sí, así de fácil es y queda súper rico, ¡salud!

 

 

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