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Veintitantos

Alimentos que te ayudan a tener cintura pequeña

¡Tendrás cintura diminuta!

Autor: 
Mon Cantero
iStock
19 Mayo 2017
Categorías: 
Bienestar
Nutrición

 

Es una de las cosas que más deseamos para nuestro cuerpo.

Sabemos que nos encontramos en una lucha constante para tener una cintura de impacto, por eso te decimos los mejores alimentos que puedes consumir para ayudarte a tener una cintura pequeña. ¡Además de un abdomen de acero!

La clave para reducir esa parte del cuerpo tan difícil es la alimentación, así que las comidas que realizas deben ser siempre saludables por eso es que estos alimentos serán tu nueva rutina de comida, son deliciosos.

 

 

Salmón: Esta fuente de proteína y omega 3, te ayudarán a quemar la grasa de tu abdomen mucho más rápido.

Quinoa: Es un grano perfecto para acelerar tu metabolismo, por eso mismo la grasa de tu abdomen reducirá mucho más rápido si realizas ejercicio y además te ayudará a marcar tu abdomen.

Almendras: Aunque son ricas en grasas, son grasas buenas que ayudarán a tu cuerpo a deshacerse de la grasa que no necesitas en tu cuerpo. Te ayudarán también a reducir tu ansiedad al comer.

 

El café transparente que no mancha los dientes, sí existe

 

Vegetales verdes: Son fuentes antioxidantes que te ayudan a eliminar líquidos de tu cuerpo.

Huevos: Es proteína demasiado buena para tu cuerpo y ayudará a fortalecer tu cuerpo con músculos.

 

 

Si agregas estos alimentos a tu dieta o comidas, pronto verás cómo tu cintura irá reduciendo.

Para mayores resultados y extremos, realiza algún tipo de ejercicio por lo menos 30 min al día. ¡Serás la mujer con la cintura más pequeña!

 

 

 

 

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