Alimentos que ayudan a reducir la papada

 

Te encantarán y de inmediato los implementarás a tu dieta.

La papada es una de las partes del cuerpo que nos causan más problema, simplemente porque está a plena vista y no la poemos tapar con ropa. Por eso, te daremos algunos de los alimentos que pueden ayudarte a reducirla.

Para que la papada se cuelgue es muy fácil, hay muchos factores que la provocan y entre ellos está la obesidad, la edad, una mala alimentación y la retención de líquidos que es el problema más común . Pero estos alimentos se convertirán en tus mejores amigos para combatirla. ¡Así que toma nota!

 

1. Apio.

El apio es perfecto para reducir la papada y es que contiene muy pocas calorías y te ayudará a no subir de peso.

 

Alimentos que ayudan a calmar la resaca

 

 

2. Plátano.

Esta fruta ayuda a la retención de líquidos y además irá reduciendo la grasa de la papada.

 

3. Betabel.

También es un excelente alimento contra la retención de líquidos y además por su fibra te ayudará a evitar el estreñimiento.

 

4. Limón.

El limón desintoxicará tu cuerpo y ademas tiene las propiedades para eliminar las toxinas que no necesitas en tu cuerpo.

 

5. Chicle.

Aunque no lo creas, es perfecto para eliminar tu papada ya que al estarlo masticando estarás poniendo en movimiento todos tus músculos y tu mandíbula. Los chicles no deben tener exceso de azúcar para que funcionen perfecto, si no de nada servirá.

 

 

6. Arándanos.

Son pequeñas frutillas que ayudarán a tu cuerpo a reducir las inflamaciones, así que también tienen el poder de eliminar los líquidos.

 

¿Insomnio? Así es como tu dieta podría estar afectando tu nivel de sueño 

 

Añade todos estos alimentos a tu dieta y sumando ejercicios para poner en movimiento tu papada, irá reduciendo en poco tiempo.

Sabemos que te encantaría y además mantendrás tu cuerpo muy sano.