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Revista Veintitantos

Estiliza tu figura con tu celular

Hazlo en casa, es mucho más sencillo

iStock
12/05/2015 | Autor: Pau Verde
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Ya no hay excusas para tener la figura que quieres hoy en día, pues la tecnología pone a nuestro alcance muchísimas opciones para hacer ejercicio con apps ultra eficientes y divertidas. 
 
Chécalas todas y comienza a cumplir tus metas desde casa ¡con tu celular! 
 
N+TC: 
Esta nueva aplicación de Nike es la reina de las reinas, pues a través de videos y un instructor personal puedes realizar rutinas de 15 minutos hasta una hora con la ayuda de trainners especializados en yoga, cardio, combate, etc. Tú decides que hacer: estilizar, definir o trabajar zonas específicas. Además encontrarás programas especiales dependiendo tu nivel y lo que quieras alcanzar, así como rutinas con artistas. ¿Algo más? Sí, es totalmente gratis
 
8fit:
Un entrenador personal va marcando rutinas de ejercicio para ponerte en forma a la par, te da recomendaciones de dietas para que logres tus objetivos más rápido. Las rutinas son ilustradas con videos para que puedas hacer cada ejercicio. También es gratis
 
Yoga Studio:
Si lo tuyo es el ejercicio más relajado, esta app tiene 65 clases que van desde los 10 minutos hasta una hora, con variedad de ejercicios y dificultades. También puedes ir creando tus propias rutinas dependiendo lo que más te guste en la biblioteca virtual, a la que le puedes música y sonidos relajantes
 
Zombis Run: 
Cuando se trata de buscar motivación para hacer ejercicio, esta app te sacará a correr de inmediato. Un entrenador te estará contando historias de terror con zombies que te persiguen o van apareciendo en tu camino, para hacerlo más divertido tiene misiones que se van cumpliendo en cada ruta, una experiencia totalmente inolvidable. 
 
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