Cómo evitar la caída de cabello
¡Dile stop!
Autor:
Adriana Zepeda
iStock
09 Dic 2015
Los especialistas afirman que nuestro pelo se cae constantemente. 'Lo normal' para ellos es que perdamos hasta 100 cabellos diarios, sin embargo, cuando por diversas causas se te caen más, hay que prestarle atención a este problema.
Su caída anormal puede deberse a problemas de salud, desequilibrios hormonales, a la edad, a la genética, al estrés, problemas de tiroides, una mala nutrición y por causa de algunos medicamentos.
Si ya lo consultaste, te presentamos algunos tips para evitar la pérdida de tu melena:
1. Asegúrate de estar consumiendo o tomando vitamina B8. Puedes encontrarla en el pollo, la carne de res, el salmón y el pan integral.
2. Procura cepillar con cuidado, pues el cabello también se cae por tracción. Es decir, al peinarte podrías estar empeorando su pérdida. Si lo haces con frecuencia o lo cortas seguido, puede ser que disminuya algo la caída.
3. Médicamente, no hay ningún tratamiento para acelerar el crecimiento del pelo de una forma significativa. Sin embargo, como ya dijimos detectar la causa problema (medicinas, males, estrés, problemas emocionales, mala alimentación y pelo maltratado) podrás mejorar su crecimiento.
4. Es normal que después del embarazo se caiga el pelo. Esto es dado por un fenómeno llamado efluvio telógeno, que hace que durante la gestación se detenga la caída del pelo y crezca más rápido. Al nacer el bebé, todo vuelve a la normalidad y 3 meses después lo que debió caerse antes del parto. Esto tarda de 4 a 6 meses en volver a la normalidad. Lo que debes hacer es comer bien y evitar maltratarlo.
Si ves que el problema persiste, te recomendamos acudir con un dermatólogo especialista para atacar el problema de raíz.
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