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Veintitantos

Vivan las curvas
22 de Mayo

Quema calorías en la cama

Disfrutando y adelgazando

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No necesitas ir al gimnasio para mantener tus curvas saludables.

iStock
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Las relaciones sexuales representan un ejercicio físico extra y es bueno practicarlas con frecuencia. 
 
Según los expertos los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan una energía similar a cualquier otro ejercicio físico, además la fricción lleva a un ajuste térmico que se genera debido al mecanismo de termorregulación del cuerpo, lo que acelera el metabolismo.
 
¿Cada cuánto hay que practicarlo?
 
Numerosos estudios concluyen que, para que los beneficios se noten, hay que tener relaciones como mínimo tres veces por semana.  
 
¿Cuántas calorías se queman?
 
Besar quema de 120 a 135 calorías por hora (2 a 5 calorías por minuto), lo que significa que si besas durante 20 minutos todos los días en un año habrás quemado 36.500 calorías y habrás perdido 5 kilos.
 
El juego previo te ayuda a gastar 25 calorías. Por lo tanto, cuanto más lo prolongues mayor será el gasto calórico.
 
Durante el acto sexual se queman de 50 a 100 calorías en promedio.
 
En cada orgasmo eliminamos entre 60 y 100 calorías.
 
 
El sexo no solo es placentero, también te mantiene en forma, ¿necesitas más pretextos?
 
AQ

 

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