Veintitantos

Consigue el abdomen que quieres en sólo una semana realizando estos ejercicios y aplicando estos trucos.

Por ejemplo: NUNCA TE SALTES EL DESAYUNO, no olvides que han pasado 8 horas desde que ingeriste alimentos por última vez, así que tu cuerpo ya comenzó a guardar reservas en forma de grasa donde menos las quieres: el abdomen.

AU REVOIR GASEOSAS: Seguro has notado que tu abdomen se inflama después de un buen sorbo de refresco. Se debe al dióxido de carbono que contienen estas bebidas, el cual fuerza a tu estómago a expandirse, e incluso generar gases.

Checa todos los tips que tenemos en la edición de abril y no te pierdas nuestro top 3 de ejercicios para un abdomen de envidia.