Es difícil imaginar que una reina de belleza tuviera dudas sobre su armonía física, pero esto le ha pasado a algunas de ellas como es el caso de Kritzia Pérez, quien en el 2002 fue Miss Honduras y afirmó que durante el concurso de Miss Universo de aquél año se sentía “fea e insignificante”. Otro ejemplo de situaciones inverosímiles es lo que la hermosa Katy Perry ha confesado, y es sobre la fuerte inseguridad que llegó a padecer cuando no estaba maquillada, con todo el talento que tiene y su bella sonrisa ¿alguien lo puede creer?
Jan R. Hirschmann y Carol H. Munter, autoras de "Cuando las mujeres dejan de odiar sus cuerpos", Editorial Paidós, explican que es común que las mujeres nos atormentemos con pensamientos negativos sobre nuestro físico y que es preciso hagamos un gran esfuerzo para no sólo reconocerlos, también erradicarlos y así sanar nuestra autoimagen.
¡No te destruyas tu sola!
Conchita Becerril
Espejito, espejito
Las especialistas afirman que es importante trabajar sobre todas aquellas ideas y prejuicios que nos alejan del amor hacia nosotras mismas y al contrario, hacen que las autoagresiones nos gobiernen. Calificativos como ‘tengo un vientre enorme’, ‘brazos flácidos’ o ‘caderas anchas’, son pensamientos negativos que nos lastiman. “¿Te atreverías a hablarle a alguien con la misma dureza que te tratas a ti misma?, no has hecho nada para merecerte una trato tan abusivo y, por lo tanto, debes pedirte disculpas”, comentan las autoras.
¿Quién es la más bonita?
Jan R. Hirschmann y Carol H. Munter nos motivan a desafiar abiertamente todos los supuestos corporales de cada uno de los pensamientos negativos que reproducimos y nos pueden lastimar profundamente y preguntarnos quién dice que.
Toma nota
¿Mi cuerpo debería de ser como el de otra?
¿Mis muslos son gruesos o que mi talla es incorrecta?
¿Mi trasero es demasiado grande?
¿Mi estatura es inadecuada?
Incluso, ¿no son hermosas unas voluptuosas caderas?
“La voz interna que cuida de ti cree que cada parte de tu cuerpo es agradable sencillamente porque forma parte de ti y descarta cualquier ideal, por considerarlo falaz. Si todavía no estás de acuerdo con esta perspectiva ya es hora de que des el primer paso”, explican las autoras y agregan que, hay que despedirnos de todos esos prejuicios que nos descalifican y si alguna vez regresan, ya sabremos cómo rechazarlos.
Para ver: Discurso de Lupita Nyong’o (ganadora del Oscar por mejor actriz de reparto 2014), sobre la belleza física.
Discurso de la ganadora del Oscar 2014, Lupita Nyong’o
