¡Cuando estás semidesnuda en la playa, lo último que quieres hacer es preocuparte por la celulitis!
No dejes que esa piel de naranja te intimide a ponerte tu bikini o traje de baño favorito y, si lo hace será mejor que intentemos desvanecerla. ¡Checa estos tips para lograrlo!
¡La forma más eficaz de evitar la celulitis es con una buena dieta y haciendo ejercicio!
- No trates de negar su existencia, la celulitis está ahí y lo seguirá estando a menos que hagamos algo al respecto. Probablemente la tengas por genética o por haber subido unos kilos de más.
- Recuerda que la comida saludable es buena para tu cuerpo y te evitará muchos problemas más adelante incluyendo la celulitis. Te recomendamos comer mucha fibra pues ayuda a desintoxicar tu cuerpo y remover desperdicios. Tampoco olvides tomar tus 8 vasos de agua al día pues irá poco a poco eliminando la grasa de tu cuerpo.
- La celulitis es normalmente grasa y todos sabemos que el ejercicio es indispensable y el método más eficaz para eliminarla. No es necesario que vayas al gimnasio o salgas a correr todos los días mientras camines lo suficiente.
- Un masaje estimulará la circulación y te ayudará a desvanecer la piel de naranja. También puedes encontrar aparatos de masaje específicos para evitar la celulitis. ¡Son súper baratos y útiles!
- Si no te sientes lo suficientemente relajada para llevar a cabo un masaje, también puedes exfoliar tu piel lo cual creará prácticamente los mismos resultados pues su aplicación también mejorará tu circulación.
- Relájate, también las personas más delgadas sufren de piel de naranja y es que el estrés alenta el crecimiento de las hormonas que hacen una piel sana. Te recomendamos practiques yoga pues, además de relajarte estarás haciendo ejercicio. ¡Es como matar dos pájaros de un tiro!
- Oral: Combina 2 cucharadas de vinagre de manzana con una taza de agua. Agrégale un poco de miel para endulzarla y bebe la mezcla una vez al día, preferentemente en la mañana.
- Crema: Mezcla media taza de granos de café con una cucharada de aceite de oliva y aplica a la zona con celulitis, haz un leve masaje y después envuelve en plástico de cocina por 10 minutos. El café reduce drásticamente la apariencia de la piel de naranja pues minimiza las células grasas.
- Tina: Haz uso de tu tina de baño y vierte 2 tazas de sal de mar al agua con 6 a 8 gotas de aceite de alguna esencia. Disfruta de tu baño por mínimo 10 minutos e intenta hacerte un masaje con movimientos circulares.
Y tú, ¿concoces otra forma de eliminar a la piel de naranja?
ABS
