Una dieta balanceada es el primer paso para comenzar a bajar de peso, pero nada de lo que hagas funcionará igual si no lo combinas con una rutina de ejercicios efectiva.
Por ser el inicio comenzarás con algo ligero, recuerda sentirte cómoda con el 'outfit' que elijas y tener a la mano una botella de agua, es muy importante que te mantengas hidratada antes, durante y después de terminar.
Espera el resto de las rutinas próximamente.
Síguenos en Facebook y Twitter.
¿Ya conoces nuestro Fan Page de Vivan las Curvas?
Orgasmo con la ayuda de tus senos
Posiciones sexuales para el calor
PARA EL FIN: Cuidados que debes tener al ir a un motel
Efectos impresionantes de no desmaquillarse en un mes
Métodos anticonceptivos poco conocidos
Métodos no invasivos para moldear tu cuerpo